Sinh Tố Chuối Xoài Ngon Cho Bé Ăn Dặm

Vào giai đoạn ăn dặm trở đi, các bé cần nhiều dinh dưỡng hơn mà hầu hết đều đến từ các nguồn cung cấp ngoài sữa mẹ, do đó sinh tố xoài chuối thơm ngon sẽ bổ sung vi chất dinh dưỡng thiết yếu đến những đứa trẻ nhà bạn. Các loại sinh tố trái cây là thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất tự nhiên, tốt cho sự phát triển của bé.

Tác dụng của Chuối và Xoài với sự phát triển của bé

Dinh dưỡng cho bé là điều rất quan trọng, nhất là trong thời gian từ 1 – 3 tuổi, bé cần nhiều năng lượng để phát triển trí não, thể chất. Trong chuối chứa rất nhiều năng lượng, đủ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bé trong giai đoạn phát triển nhanh.

Các loại vitamin và khoáng chất trong cuối có khả năng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Cũng tương tự như vậy, xoài là trái cây chứa nhiều vitamin C và chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ.

hình sinh tố chuối xoài
Sinh tố chuối xoài, sữa chua tươi ngon giúp bé hấp thu nhiều chất dinh dưỡng

Tuy nhiên, trong giai đoạn này việc nhai cũng như hệ tiêu hóa còn non nớt của các bé hoàn thiện, nên sinh tố sẽ là giải pháp lý tưởng để giúp bé hấp thụ chất dinh dưỡng. Thay vì cứ thực hiện cách làm sinh tố chuối quen thuộc, hãy thêm vào thực đơn dinh dưỡng của trẻ món sinh tố chuối xoài chua chua, ngọt ngọt tươi mát, mùi vị thơm ngon từ sinh tố sẽ kích thích hơn, giúp trẻ “ăn” được nhiều hơn.

Hướng dẫn cách pha chế sinh tố chuối xoài cho bé ăn dặm

Nguyên liệu để làm sinh tố chuối xoài thơm ngon

  • 2 quả chuối chín (có thể dùng chuối sứ hoặc chuối già đều được nhé)
  • 1 quả xoài chín
  • Sữa chua
  • 100ml sữa tươi không đường

Hướng dẫn cách làm sinh tố chuối xoài ngon, bổ cho trẻ

  1. Chuối bỏ vỏ, cắt khúc. Xoài gọt vỏ, bỏ hột và thái miếng nhỏ. Ngâm hai loại trái cây vào nước đường khoảng 10 phút, sau đó vớt ra cho vào tủ đông đến khi đông cứng lại. Ngâm nước đường giúp sinh tố thơm ngon, không bị tách lớp. Giữ lạnh giúp món sinh tố không cần dùng đá mà vẫn mát lạnh, ngon lành.
  2. Cho các nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn mịn hỗn hợp trên. Sữa chua và sữa tươi giúp việc xay dễ dàng hơn. Sau đó rót sinh tố ra ly và cho bé thưởng thức.

Chỉ với 2 bước đơn giản này bạn đã có ngay 1 ly sinh tố xoài chuối cho bé nhà mình rồi phải không nào? Vị chua ngọt hấp dẫn chắc chắn khiến trẻ thích thú và ăn thật ngon. Nếu bạn muốn tập cho trẻ nhai, có thể không cần xay quá nhuyễn, vì chuối và xoài tương đối mềm nên bạn có thể yên tâm cho bé tập ăn. Thử thêm một món cho bé nữa là sinh tố dâu tằm ngon bổ rẻ cho bé nữa nhé. Bé sẽ thích vị chua chua của dâu tằm lắm nè

Ngoài sinh tố chuối xoài, bạn có thể tham khảo thêm nhiều cách làm sinh tố thơm ngon, giàu dinh dưỡng khác tại HPCViet để đổi khẩu vị cho bé nhé.

Mời bạn đánh giá bài viết để chúng tôi phục vụ bạn tốt hơn!

Điểm: 4.07 (14 bình chọn)

Tác giả: Tiểu Ly Hồ

Hồ Tiểu Ly thích đồ uống và tự khám phá những món nước uống đặc biệt này thông qua những lần la cà, lê la các hàng quán tại nhiều nơi trên SG. Ngoài ra để có thể cảm nhận đúng, Ly tự làm ở nhà để trải nghiệm và mang lại cảm giác tuyệt với đối với Tiểu Ly

Bài viết liên quan

Ý kiến của bạn