Vào giai đoạn ăn dặm trở đi, các bé cần nhiều dinh dưỡng hơn mà hầu hết đều đến từ các nguồn cung cấp ngoài sữa mẹ. Các loại sinh tố trái cây là thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất tự nhiên, tốt cho sự phát triển của bé.

Tác dụng của Chuối và Xoài với sự phát triển của bé

Dinh dưỡng cho bé là điều rất quan trọng, nhất là trong thời gian từ 1 – 3 tuổi, bé cần nhiều năng lượng để phát triển trí não, thể chất. Trong chuối chứa rất nhiều năng lượng, đủ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bé trong giai đoạn phát triển nhanh. Các loại vitamin và khoáng chất trong cuối có khả năng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Cũng tương tự như vậy, xoài là trái cây chứa nhiều vitamin C và chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ.

Tuy nhiên, trong giai đoạn này việc nhai cũng như hệ tiêu hóa còn non nớt của các bé hoàn thiện, nên sinh tố sẽ là giải pháp lý tưởng để giúp bé hấp thụ chất dinh dưỡng. Thay vì cứ thực hiện cách làm sinh tố chuối quen thuộc, hãy thêm vào thực đơn dinh dưỡng của trẻ món sinh tố chuối xoài chua chua, ngọt ngọt tươi mát, mùi vị thơm ngon từ sinh tố sẽ kích thích hơn, giúp trẻ “ăn” được nhiều hơn.

hình sinh tố chuối xoài

Sinh tố chuối xoài, sữa chua tươi ngon giúp bé hấp thu nhiều chất dinh dưỡng

Hướng dẫn cách pha chế sinh tố chuối xoài cho bé ăn dặm

Nguyên liệu để làm sinh tố chuối xoài thơm ngon

-2 quả chuối chín (có thể dùng chuối sứ hoặc chuối già đều được nhé)

-1 quả xoài chín

-Sữa chua

-100ml sữa tươi không đường

Hướng dẫn cách làm sinh tố chuối xoài ngon, bổ cho trẻ

Bước 1: Chuối bỏ vỏ, cắt khúc. Xoài gọt vỏ, bỏ hột và thái miếng nhỏ. Ngâm hai loại trái cây vào nước đường khoảng 10 phút, sau đó vớt ra cho vào tủ đông đến khi đông cứng lại. Ngâm nước đường giúp sinh tố thơm ngon, không bị tách lớp. Giữ lạnh giúp món sinh tố không cần dùng đá mà vẫn mát lạnh, ngon lành.

Bước 2: Cho các nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn mịn hỗn hợp trên. Sữa chua và sữa tươi giúp việc xay dễ dàng hơn. Sau đó rót sinh tố ra ly và cho bé thưởng thức.

Chỉ với 2 bước đơn giản này bạn đã có ngay 1 ly sinh tố chuối xoài thơm mát cho bé nhà mình. Vị chua ngọt hấp dẫn chắc chắn khiến trẻ thích thú và ăn thật ngon. Nếu bạn muốn tập cho trẻ nhai, có thể không cần xay quá nhuyễn, vì chuối và xoài tương đối mềm nên bạn có thể yên tâm cho bé tập ăn.

Ngoài sinh tố chuối xoài, bạn có thể tham khảo thêm nhiều cách làm sinh tố thơm ngon, giàu dinh dưỡng khác tại Hocphache.com.vn để đổi khẩu vị cho bé nhé.

Recipe Name: Cách Làm Sinh Tố Chuối Xoài Ngon Cho Bé Ăn Dặm Image: https://hocphache.com.vn/wp-content/uploads/2017/11/hinh-sinh-to-chuoi-xoai.jpg Author: Review Date: Recipe Description: Cách làm sinh tố chuối xoài, sữa chua tươi ngon giúp bé hấp thu nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể cho bé. Preparation Time: Cook Time: Total Time: Calories: 200 Calories

Đăng ký tư vấn miễn phí

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 đánh giá)
Loading...