Người ta thường gọi gấc là loại quả đến từ thiên đường vì gấc được sử dụng trong ẩm thực lẫn y học, kể cả phần thịt và hạt. Ngoài ra, với quả gấc chúng ta còn có thể dùng để pha chế sinh tố mát lạnh giúp đẹp da và phòng chống nhiều bệnh tật.

Tác dụng của Gấc

Hàm lượng lycopen trong Gấc đã được các nhà khoa học kết luận cao gấp 70 lần cà chua. Lycopen có tác dụng trong điều trị bệnh viêm gan, xơ gan, hạ huyết áp, rối loạn lipit máu, chống khô mắt, mờ mắt, vô hiệu hóa các chất gây ung thư. Còn beta carotene trong gấc nhiều gấp nhiều lần cà rốt và khoai lang.

Với những công dụng tuyệt vời này chắc chắn bạn không thể bỏ qua cách làm sinh tố Gấc bằng công thức đơn giản dưới đây rồi nhé.

sinh tố gấc

Sinh tố Gấc mát lạnh giúp đẹp da và phòng chống nhiều bệnh tật

Hướng dẫn cách pha chế sinh tố Gấc đẹp da, phòng bệnh

Nguyên liệu chuẩn bị để làm sinh tố Gấc

-Gấc chín: 1 quả

-Sữa đặc có đường: 2 muỗng canh

-Syrup đường phèn: 10 ml

-Đá viên

Hướng dẫn cách làm sinh tố gấc thơm ngon, bổ dưỡng

Bước 1: Bổ quả gấc ra là đôi sau đó dùng dao lách lấy phần thịt màu đỏ và bỏ hạt. Trước khi xay làm sinh tố, bạn hãy cho thịt gấc chưng cách thủy cho đến khi chín.

Bước 2: Sau khi chưng xong chờ cho thịt gấc nguội hẳn thì cho vào máy xay sinh tố cùng các nguyên liệu 2 muỗng canh sữa đặc, 10 ml syrup đường phèn. Đậy kín nắp và xay nhuyễn nguyên liệu, tiếp tục cho thêm đá viên vào xay cùng cho hòa quyện hoàn toàn.

Bước 3: Rót sinh tố gấc ra ly thủy tinh đã chuẩn bị sẵn. Sau khi pha chế xong chúng ta nên thưởng thức ngay khi còn lạnh, tránh để đá tan ra sẽ làm mất hương vị thơm ngon.

Thường xuyên thực hiện cách làm sinh tố gấc mà Hocphache.com.vn đã chia sẻ sẽ vừa đẹp da lại rất bổ dưỡng rất thích hợp cho tất cả mọi người, đặc biệt là với trẻ em. Sinh tố gấc có chứa nhiều vitamin cần thiết giúp cho cơ thể khỏe mạnh, đôi mắt sáng trong.

Rating Value: 5 Review Author:Review Date:

Đăng ký tư vấn miễn phí

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 đánh giá)
Loading...