Sinh tố củ sen là một trong những hương vị độc đáo mà bạn không nên bỏ qua. Vị thơm ngọt, thanh mát từ củ sen không chỉ giúp bạn giải nhiệt cơ thể hiệu quả mà còn được biết như một bài thuốc phòng chống ung thư hữu hiệu. Cùng Học Pha Chế Việt thực hiện món sinh tố củ sen thơm mát theo công thức dưới đây nhé.
Tác dụng của củ Sen
Củ Sen là thực phẩm tốt cho sức khỏe được chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon, ngoài ra củ sen còn là thành phần của các món chè thanh mát, sinh tố giải độc. Sở dĩ củ sen tốt cho sức khỏe là vì nó đẩy nhanh quá trình loại bỏ và bài tiết chất nhầy trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp ích cho việc điều trị ung thư.
Củ sen là thực phẩm tốt cho sức khỏe
Không chỉ phổ biến ở Việt Nam, ở Hàn Quốc củ sen là biểu tượng của sự sinh sản, là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng được tin dùng.
Pha chế sinh tố củ Sen nước mía
Cùng Hocphache.com.vn tham khảo nhiều cách làm sinh tố thơm ngon, thanh mát với củ sen này nhé.
Nguyên liệu cần có để pha chế sinh tố củ sen nước mía
– 500 gram mía tươi
– 500 gram củ sen tươi
Hướng dẫn cách làm sinh tố củ Sen nước mía thơm ngon
Bước 1: Mía tươi gọt vỏ, ép lấy nước. Củ sen gọt vỏ, rửa sạch cắt thành lát tròn mỏng.
Bước 2: Cho củ sen và nước mía và máy xay sinh tố xay nhuyễn mịn. Giữ hỗn hợp trong tủ lạnh và dùng dần.
Sinh tố củ sen nước mía giúp chữa trị viêm đường tiết niệu,
tiểu ra máu, bí tiểu hoặc tiểu gắt
Sinh tố củ Sen sữa chua
Nguyên liệu cần có để pha chế sinh tố củ sen sữa chua
– Củ sen tươi
– Sữa chua dạng lỏng
Hướng dẫn cách làm sinh tố củ sen sữa chua
Bước 1: Củ sen tươi gọt vỏ, rửa sạch cắt khoanh tròn mỏng.
Bước 2: Cho củ sen và sữa chua vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Thêm đá bào xay cùng nếu thích.
Sinh tố củ sen sữa chua thơm béo giải nhiệt
Với 2 công thức có cách làm đơn giản như trên bạn sẽ pha chế được những ly sinh tố củ sen thơm mát, thanh nhiệt, giải độc. Hơn nữa món sinh tố này không hề khó uống nên ngại gì mà không thử nhỉ. Hãy thường xuyên pha chế cho gia đình, người thân của mình để đảm bảo sức khỏe cho cả nhà nhé.
Ngoài ra, tại Hocphache.com.vn còn rất nhiều cách pha chế sinh tố ngon như cách làm sinh tố dâu, cách làm sinh tố bơ chocolate …., hấp dẫn khác, hãy tham khảo và thực hiện dần để thưởng thức.
Chúc bạn thành công và ngon miệng!
Ý kiến của bạn