Sữa hạt sen là một loại thực phẩm có tác dụng an thần, giúp bạn ngủ ngon và nâng cao sức đề kháng. Cách nấu sữa hạt sen rất dễ, bạn có thể tự tay làm tại nhà đấy.

hình ảnh sữa hạt sen

Chắc các bạn đã không còn xa lạ gì với những tác dụng bổ dưỡng mà hạt sen mang lại. Có rất nhiều cách chế biến hạt sen thành món ngon, một trong những cách đơn giản và nhanh chóng nhất là làm sữa hạt sen thơm ngon, hấp dẫn. Cách nấu sữa hạt sen ngon đúng chuẩn dưới đây sẽ giúp bạn có một loại thức uống dinh dưỡng giải nhiệt, an thần và bồi bổ sức khỏe vô cùng hiệu quả đấy nhé.

Nguyên liệu

Để làm sữa hạt sen ngon cần có:

200g : Đường cát trắng.

2 lít nước sôi để nguội.

Cách làm

Nấu sữa hạt sen thơm ngon:

1. Đầu tiên, hạt sen bạn bóc vỏ, gỡ tâm sen ra rồi rửa sạch.

2. Cho hạt sen vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn mịn với 1 lít nước để lấy phần sữa hạt sen.

3. Sử dụng túi lọc để lọc bỏ phần bã hạt sen. Sau đó cho nước sen đã lọc vào một nồi lớn, lọc lại phần bã hạt sen thêm một lần nữa với một chút nước.

4. Khi thấy phần nước lọc hạt sen hơi quánh lại thì bạn pha thêm 1 cốc nhỏ nước lọc nữa là được.

5. Đặt nồi sữa hạt sen lên bếp đun nhỏ lửa, vừa đun vừa khuấy đều tránh sữa hạt sen bị quánh ở dưới đáy nồi.

6. Khi sữa hạt sen đã ấm, bạn cho thêm đường trắng cho vừa khẩu vị vào khuấy đều, rồi đợi sữa sôi là được.

7. Sữa sôi, bạn tắt bếp, để nguội rồi đong sữa vào chai, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và thưởng thức.

Chúc các bạn thành công với cách nấu sữa hạt sen ngon mà chúng tôi vừa chia sẻ!

Recipe Name: Sữa Hạt Sen Image: https://hocphache.com.vn/wp-content/uploads/2016/10/hinh-anh-sua-hat-sen.jpg Author: Review Date: Recipe Description: Sữa hạt sen là thực phẩm có tác dụng an thần, giúp ngủ ngon và nâng cao sức đề kháng. Cách nấu sữa hạt sen rất dễ, bạn có thể tự tay làm tại nhà đấy. Preparation Time: Cook Time: Total Time:

Đăng ký tư vấn miễn phí

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 đánh giá)
Loading...