Bạn chỉ mất 5 phút để thực hiện pha chế món smoothie dễ dàng này. Đây là loại thức uống hoàn hảo cho bữa sáng, bữa ăn nhẹ vào buổi chiều hoặc để giúp bổ sung dinh dưỡng dành cho trẻ em.

Bài trước chúng tớ đã để cập đến một loại sinh tố chuối vị cafe thì nhìn chung cách làm của smothie cũng tương tự. Nhưng hôm nay chúng tớ giới thiệu đến bạn một món đặc biệt hơn, tất nhiên nguyên liệu chính vẫn là chuối. Để pha chế sinh tố Chuối (smoothie Banana) bạn sẽ cần các nguyên liệu là những loại trái cây và thực phẩm quen thuộc như chuối, cam tươi, sữa chua và mật ong. Hãy cùng HPCViet khám phá ngay cách pha chế sinh tố Chuối bổ dưỡng bằng công thức siêu đơn giản dưới đây nhé.

do uống smoothie banana bổ dưỡng

Sinh tố Chuối – Smoothie Banana – thức uống bổ dưỡng cho bữa sáng

Hướng dẫn công thức làm smoothie banana ngon và đơn giản tại nhà

Nguyên liệu cần dùng để pha chế smoothie banana

-1 quả chuối

-1/2 quả cam, lột vỏ

-80 gram sữa chua Hy Lạp

-60 ml nước lọc hoặc sữa (tùy chọn)

-1 đến 2 muỗng cà phê mật ong (tùy chọn)

-Dụng cụ: máy xay sinh tố, ly thủy tinh

Hướng dẫn cách làm smoothie banana

Bước 1: Đầu tiên chuẩn bị máy xay sinh tố sau đó cho 1 quả chuối và 1/2 quả cam vào.

Bước 2: Tiếp tục cho 80 gram sữa chua Hy Lạp và 60 ml nước lọc hoặc sữa (tùy chọn) vào cùng.

Bước 3: Bật máy xay và pha trộn cho đến khi tất cả nguyên liệu trở nên mềm mịn hoàn toàn (khoảng 30 – 45 giây là được).

Bước 4: Sau cùng bạn sẽ điều chỉnh hương vị bằng cách cho từ 1 – 2 muỗng cà phê mật ong vào sao cho phù hợp với khẩu vị, rồi xay thêm 10 giây nữa là dùng được..

Mẹo hay mách bạn

Để món smoothie banana ngon khâu lựa chọn nguyên liệu là rất quan trọng, vì thế bạn nên chọn những quả chuối chín để có vị ngọt, tránh chọn những quả còn sống sẽ rất chát, không nên lựa những quả bị thâm đen hay hỏng. Tùy vào sở thích mà bạn có thể chọn các loại chuối như chuối tây, chuối lùn, chuối ngự…

Ngoài cách làm smoothie với chuối và cam, nếu thích bạn có thể thử biến tấu bằng cách cho thêm hoặc thay thế để làm ra những loại mới như sinh tố dưa hấu kiểu Ấn, sinh tố chuối Việt Quốc, Sinh tố Mãng cầu … Thay đổi trái cây bạn muốn là có smoothie thơm ngon bạn dùng rồi!!!

Website: https://hocphache.com.vn sẽ luôn đồng hành cùng bạn và chia sẻ nhiều hơn nữa những công thức hay công thức tuyệt vời nhất để bạn có thể pha chế những món nước ngon nhất nha!!!

 

Rating Value: 5 Review Author:Review Date:

Đăng ký tư vấn miễn phí

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (3 đánh giá)
Loading...